26.8.2009- Rady a Tipy, SUPER NÍZKOTUČNÉ VARIANTY!!!

26. srpna 2009 v 13:51 |  Heslo Na Kazdy Den
Jéééj, tuší ma už prestáva bolieť bruško...že bruško!!! Brušisko otrasné a tučne to je...fúúúúj!

Blééé!

Fňuk...


Preháňadlo užívajte pár hodín predtým, ako budete jesť. Ale POZOR, ked potom budete mať niečo v žalúdku, automaticky to spustí "reťazovú reakciu" ...možno aj viac krát

Chew and Split FOREVER

Existujú aj nízkotučné dresingy a omáčky a čipsy a mliečne výrobky...tu ich máme:

Mliečne výrobky:

Syr Karička 9% je najmenej ako som našla (v Bille sa dá kúpiť)

Okrem tohto je ešte Kleopatra ale tá mi nechutí (13%) a Mozzarella 8% dokonca, ale už som ju dávno nevidela :( a ešte Lunex Fit 10% roztierateľný

Počula som aj niečo ako "šmakoun" vraj je to vaječný bielok, ale neskúšala som ešte (50kcal na 100g)

Activia Ľahká a Fit odporúčam, lebo má aj menej cukru (61-63 kcal na kelímok) a tiež sú aj nápoje

Sójové výrobky majú na môj vkus priveľa cukrov


Čipsy:

http://www.pringles.com/pages/products/nutrition_ff_orig.html tuto je písané o Fat Free Pringles čipsoch...dosť dobré...


Oleje:

Olivový olej? Ja radšej ani ten... http://health.howstuffworks.com/question526.htm tuto je niečo v angličtine, raz som čítala o tomto oleji...škoda, nezoženieme u nás asi...ALE, ak si kúpite "sprejový olej", jeden "klik" má jednu kalóriu...skúste takéto počítanie :)


Tekutiny:

Nestea Roibos má len 20kcal na 100ml popri ostatných...ibaže nechutí tak dobre

Tiež som kdesi nedávno videla džús, ktorý mal len 15kcal na 100ml...v Bille tuším

Light Choices v Tescu tiež nie sú zlé...


Iné:

Light Majonéza

Light Tatárska...a oiné light dressingy...alebo proste ocot alebo citrónová šťava...a vééééľa korenia...alebo do dresingu namiesto oleja pridajte VODU!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama