26.7.2009- jedlo

26. července 2009 v 15:09 |  Jedalnicek
DNES TO DOPADLO OTRASNE

Ranajky: croissant s medom (300kcal)

Desiata: nic

Obed: polovica vareneho zemiaku, 10g syra, salat (250kcal)

Olovrant: nechcem nic

Vecera: NECHCEM NIC!!!!!!!!!!!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Paula_4ever Paula_4ever | Web | 26. července 2009 v 15:17 | Reagovat

Tvl...ty jsi ještě neumřela hlady...?

2 lollapalooza lollapalooza | E-mail | 26. července 2009 v 15:43 | Reagovat

Chceš zhubnout? základ je libové maso se zeleninou...na brambory rýži a ostatní přílohové sr.čky se vykašli ! k snídani 1 jogurt a ovoce, svačina ovoce , oběd buď kuřecí prsa s cerstvou zeleninou,nebo rybu s treba mraženou zeleninou(dušenou) , svačina zeleninový salát nebo ovoce , večeře něco podobného co jsi měla k oběhu a když tě bude večer honit mlsná tak zase kus zeleniny....za týden jsem z 60kg zhubla na 57 (a to nemluvím kolik cm jsem všude ztratila)a vubec jsem ani chvilku neměla hlad !!! a nebudeš mít zdravotní problémy které nastanou jestli s tím SVÝM "jídelníčkem" nepřestaneš....

3 lollapalooza lollapalooza | E-mail | 26. července 2009 v 15:47 | Reagovat

...zapomněla jsem říct že toho masa samozřejmě nesmíš sníst kilo...tak max 100-150g kuřecího....ryby můžeš víc má méně kalorií (kromě lososa a podobně tučných ryb).vážně neblázni tím že absolutně nebudeš  jíst nezhubneš...akorát zkolabuješ,zničíš si vlasy zuby nehty apod.o vnitřnostech ani nemluvím

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama