Červenec 2009

Odchadzam...ale len docasne z blogu

28. července 2009 v 20:42
Pretoze idem na prazky prec...ale som späť za 2-3 tyzdne :) Tak sa mi majte krasne...

A ja sa tam budem STRAAASNE snazit, lebo jedlo tam bude asi nechutne a pohybu bude vela...

Tak teda boj!!! A viera...a ANA! Moja Pani...POMOZ MI, PROSIIIIM!!!

:) paaa, a prepacte...

Everybody stay strong and hold on to your dreams!!!

Som na seda HRDA!!!

28. července 2009 v 20:16 Jedalnicek
Nasi chceli ist do cukrarne. Ja som si dala len zeleny caj, namiesto cokolady, kavy, dzusov a pod.

Na veceru spravili (i ked celozrnne) zemle so syrom. odniesla som si to do izby. Par krat som zahryzla, ale potom som si povedala: " Nie, ty NIE SI NEJAKA SLABOSKA!!! Ty to dokazes a odolas...a tak som ODOLALA!" ...teda, bolo chew and split a teraz musim dufat, ze sa mi to podari vyhodit...ale NEZJEDLA SOM TO CELE!!! JUHUUU! A dala som si iba jeden mesiacik zlteho melonu...som HVIEZDA TOHTO DNA...pre SEBA SAMU!!!

:-) GREAT BABE!


A takto to bude pokracovat...UZ VECNE!

MOJ UZASNY TRIK NA MIU!!!!!!!!!!!!

28. července 2009 v 18:29
Zohrejeme 1cajovu lyzicku medu uplne do tekuta. Pridame 2cl sody bikarbony, zamiesame a pridame 2-3 polievkove lyzice vody. zamiesame a vypijeme.

Mozeme pit aj aloe vera stavu, ale tu PRAVU. Ta ma otrasnu chut a posobi este aj laxativne!

A mozme zapit este trochu vodou, a potom uz len prsty v hrdle...budu ISTE!!! :)


Pridam dalsie neskor...paaa

Lieky na chudnutie

28. července 2009 v 14:08
LKVB6: http://www.mojalekaren.sk/lkvb6-spalovac-tuku/#utm_source=adwords&utm_medium=cpc tu je o nom pisane+ moznost objednat si. Ale pre lepsiu cenu mozno treba zase hodit do googlu a hladat poriadne...:)
Odskusala som aj ja, ale neschudla som. SHIT! Jedla som 3x denne. Rano naobed vecer vzdy pred jedlom. Ale su ludia, ktorym pomohol. Mne akurat tak, ze vysledky stitnej ukazuju, ze vysledky su v norme. Ale to je len opticky klam. Ono to vlasnte sluzi len na zmiernenie symptomon, NELIECI presne problem...teda NIE U MNA

Klickovy olej ako doplnok alebo Bromelanin sa odporuca k tomu, nebrala som ale dlho, takze neviem, ale tu je super info: http://www.klas.jagun.net/lkvb.html



Tu su este nejake dalsie spalovace tuku, asi dobre pre sportovo zalozenych: http://bodyworld.sk/katalog/spalovace-tuku?gclid=CLja6ris-JsCFQESzAodxnML_Q



Sea Kelp (jodove tablety) : nemyslim, ze dostanete len tak hocikde, pochybujem, ze v lekarni, ale MOZNO ano. Tu je o nom strucne: http://www.chudnutie-ako.sk/tabletky-na-chudnutie/jod-kelp/ a este tu, kde su aj rozne kombinacie prospesne pre rozne problemy a tiez moznost objednat: http://www.starlife.sk/int/products/product_detail.asp?lng=sk&ID=2726 a kupite aj tu: http://www.mojalekaren.sk/walmark-kelp-0-15mg-50-tbl/ ...ja ich beriem asi 30-50 denne... vraj najlacnejsi: http://www.superdeal.sk/walmark-kelp-tbl-50.p251584.html ale je tam len 50 tabliet v tej flasticke, takze sa to podla mna neoplati... a tu je tekuty, ale fakt drahy: http://www.barracudaslovakia.sk/uvod.html?page=shop.product_details&category_id=10&flypage=flypage.tpl&product_id=53&vmcchk=1 ale najdete tu dost haluzne veci, co sa daju kupit :) takze odporucam mrk
A ked som patrala som to jode (kelpe) som nasla aj tuto strnaku: http://www.miro-vesely.sk/kniha-2/obsah/potravinove-doplnky/jod-kelp/ o chudnuti...ale zdravom





A ak mate nejake skusenosti, pls dajte do komentarov :) dakujeem, majte sa

28.7.2009 (utorok) - 1. den hesiel :) - EXTREME

28. července 2009 v 13:49 Heslo Na Kazdy Den
Takze, po prve, bola mi odporucena jedna SUPER stranka ( www.fading-obsession.com ) a su na nej super triky. Tazkdy den zopar prelozim z anglictiny a tak sa budem udrzovat v "ana-nalade" :) POZOR: ak nie ste za extremy, NECHODTE TAM!!!

Co som zistila dnes (POZOR: NECITAT AK NIE STE EXTREME!!! NECHCEM VAS ZNICIT, CI BYT ZODPOVEDNA ZA SMRT CI UJMU FYZICKU CI PSYCHICKU!!!!! AK NIE, ENJOY!!!) :

Odstavte citron, zmiesajte s vodou (1:3 alebo 1:4), zamrazte. Ma to chut, malo kal a studene trva vecnost kym sa zje. A studena voda podpori metabolizmus aby sa telo zahrialo späť :) A toto mozte aj zo zelenym cajom. Alebo ich zmiesat. Ten pomaha spalovat tuky

Naklajajte melon a tiez ho zamrazte (alebo aspon do chladnicky) je to 90% voda...

pite zeleninovy vyvar, alebo bujon a pod. Malo cal a zaplni brucho.

Pite (jablcny ocot. Ale POZOR, len VELMI malo. Alebo trocha z neho dajte na salat

Chilli, Kari, ale aj cierne korenie podporia metabolizmus. Aj zazvor a chren (aj Wasabi)


Aby nebolo citit, ze si vracala nalej do zachoda trochu bielidla a az potom splachni alebo zapal na chvilu zapalku a potom sfukni. Usta zostava vyplachnut a namydlit. Ale pozor na cervene okolie pier. Radsej ich vzdy osus a pocka, pripadne nenapadne nakremuj a odsaj prebytocny krem (TOTO SU MNOU VYNAJDENE (?) MOZNO ... ASI ICH POUZIVA AJ NIEKTO INY, ALE TIETO SU FAKT UCINNE TRIKY, NA KTORE SOM PRISLA SAMA...POZOR, ODIDTE RADSEJ Z MOJEJ STRANKY, POKIAL NIE STE EXTREME!!)


Jedlo nenapadne vyplujete do vreckovky, ked sa robite, ze si fukate nos.

Dajte si na kolena servitku a jedlo NENAPADNE hodte dole. Pozor, treba sa dobre prisunut k stolu aby nikto nic nezbadal a dat do vrecka (napr.)


Najlepsie sa vracia ked sa napijete vela vody, poskacete a ked pijete pred a pocas jedla. Potom zubnou kefkou "steklit", spevnit brusne svaly, zatlacit na brucho...pripadne prsty v hrdle a ide to samo...POZOR, chleba, cestoviny, ryza a zemiaky (niekedy varene idu lahsie) sa vracaju VELMI TAZKO. Odporucam enormne mnozstvo tekutin aby sa to podarilo!!!



A ak mate nejake svoje, sem s nimi do komentarov, nech si zlepsime zivot ;) :)

28.7.2009 (utorok) - Nove rubriky

28. července 2009 v 13:33 Rady, Tipy
Takze, rozhodla som sa dat par novych rubrik. Tu je strucny popis:

"Heslo na kazdy den"- kazdy den pridap par trikov ktore som pouzila, nasla, atd...napr. ako som sa vyhla jedlu, prekabatila zaludok a ludi, co som ako zamaskovala, nejaky slimming trick a pod.

"Kamene"- kedze ich zboznujem, pridam nejake, ktore pomahaju chudnut a pad odkazov

"Bylinky" ,"Caje" , "Korenia" - podobne ako u kamenov

"Lieky" - ktore funguju, ako, kde ich dostat, infosky atd...

UZ SA TESIIIIIIIIM!!! :D
A mozno pribudnu aj "Cviky"

papaaa

28.7.2009 - jedlo

28. července 2009 v 13:26 Jedalnicek
Ranajky: cokoladovy croissant BLEEE, ale MUSELA SOM kvoli mame... :( (300kcal)ˇ

Desiata: nic

Obed: zeleninova polievka, vareny zemiak (200kcal)

Olovrant: melon, troska bude (100kcal- asi aj menej...ale tak...)

Vecera: NIC , prosiiiiiiim :(

Pohyb: chodenie 1-2 hod

Total: 600kcal asi

26.7.2009 (nedela) - Nieco zo stareho neexistujuceho dennika v mojej hlave

26. července 2009 v 15:51 Co beha po rozume
Akosi, si teraz spominam. Mohlo to byt tam v 2003/04 ...chodila som na nacvik piesni na svätu omšu...zhrklo sa nas tam možno 10 na fare, jeden zlatý chalan, ktorý bol najstarší a po ktorom som trochu kukala hral na gitare, my ostatní sme dostali text a spievali sme. Zvycajne som si vlastne ten text zabudla, ci uz na papieri alebo v hlave, ale nechcela som robit caviky, tak som si nepytala dalsi...pripadne som sa natrcala aby som videla som susedinho, ktora na mna vzdy zazerala, lebo som spievala odveci... :D co uz...bolo to take krasne. Ta atmosfera kostola, vsetci spievali, verili, dufali...a ja, mala naivna, cakajuca na prve sväté prijímanie som mala veľké okále...až príliš. V tých bielych šaťočkách som vyzerala určite ako jaternica, more vlasy boli otrasne stvrdnuté a pricapnuté od laku, potkýnala som sa v trapnych topankach a mensom opatku s otvorenou spickou...proste hroza. A drzala som ruzovu sviecku. A tesila sa na oplatku.

Ach jaj...ake pekne obdobie...v istom zmysle mi chyba. Nemala som depresie.

Teda, nemala som vela kamosiek, v triede ma nenavideli...a ja ich.

Ano, robila som sprostosti. Obcas som strasne nadavala, robila som sa vacsou ako ostatni.
Obcas som niekomu strelila pastou ci facku, pripadne pohryzla...a plutie bolo samozrejme. A hadanie s ucitelmi, starsimi deckami...a bitky? Vzdy som mala chut niekoho nakopat. A ked nie to, tak som sa vysplhala aspon na strom, obila si koleno pri futbale alebo buchla prst pri skakani gumy...mala som pohyb kazdy den...plus som sa isla utopit na plavani a pravidelne som trieskala o zem tenisovu si squashovu raketu...a bola som tucka. Ok, jedla som asi dost, ale menej ako ostatni. K tomu niekolkohodinovemu pohybu...FUCK this world!

Ok, moje spravanie sa mi sto krat vratilo. ALE, zamyslel sa niekto niekedy PRECO som bola taka aka som bola? Nie?? Samozrejme, ako som si mohla mysliet opak???
...ono, bolo to preto, ze inak by si ma asi nikto nevsimol. Vsetci sa mi vysmievali, robili mi zle, smiali sa na mne...ja som bola ten fackovaci panak...a PRETO som sa takto vybijala...aj na nich.

Je mI to luto. ANO PANE BOZE,DOBRE POCUJES, LUTO...A TOTO OPAKUJEM UZ ROKY...LUTO, ANO,JE MI TO LUTO!!! :(


Ale nikto to nepocuje...a mimochodom, niesom ta najhorsia na celej zemi...ani dokonca v celom dome! (teda, teraz konkretne ani v jednej izbe) A toto ma postretlo? KRISTE PANE, ked mi das dovod PRECO, budem ticho...ale TY SI MI NEDAL DOVOD!!! Tak kecam...

26.7.2009 (nedela)

26. července 2009 v 15:34 Moj Dennik

Aaaach, mama ma dovolenku. Skoro ma porazilo. Bude ma nutit jest, bude stale upratovat...help



NENAVIDIM LETO...ze PRECO?????!!!!! No lebo nemozem nosit krasne oblecenie aj keby som chcela...vyzeram otrasne a tucne...NENAVIDIM AJ SAMU SEBA :(

Ved nejem az tak vela...a hybem sa...preco Pane na Nebi????? PRECO??? Su aj horsi odomna...tak preco prave ja???????


...a proste zase to iste, ako inokedy... :( Uz Vas nenudim?

26.7.2009- jedlo

26. července 2009 v 15:09 Jedalnicek
DNES TO DOPADLO OTRASNE

Ranajky: croissant s medom (300kcal)

Desiata: nic

Obed: polovica vareneho zemiaku, 10g syra, salat (250kcal)

Olovrant: nechcem nic

Vecera: NECHCEM NIC!!!!!!!!!!!!!

Krasa moze byt aj prekliatie

24. července 2009 v 22:50 Co beha po rozume
Ano, moze...ALE, zase, neboli by ste radsej obskakovane a chcene, ako odstrkovane?

Ach jaaaj, minule mi jedna baba hovorila, ako ju zdravia starsi chalani co su aj o 5-6 rokov starsi...a ako je to divne ci co...ze jej skladaju komplimenty, ale ze ona "je na nich taka mladucka, ako to moze takto byt" hovori mi...skoro som ju zabila tam na mieste tou mucholapkou...

A potom dalsia revancuje, ze je prichuda...tu treba ukrizovat!

Ina neznasa svoje vlasy...POMOOOOOC


Co by so dala za to, byt krasna...teda, URCITE NIE VSETKO a HOCICO, ale...

Obcas by som chcela byt oblubena, vodkyna, kraska, ta co vsetkych ovlada, atd...chcem MOC


...ANO, AJ POMSTIT SA VSETKYM TYM, CO MI UBLIZILI...A JA TO SPRAVIM...MAM NA TO ROK! Urobim to! TU PRISAHAM!!! Takto o rok a den, budem kralovna, uzasna a vsetci sa doseru a padnu od uzasu na zadok, ked ma uvidia!


24.9.2009 (piatok) - Spovednica...

24. července 2009 v 22:44 Moja Spovednica

Ako velmi rada by som nosila krane saty na ramienka, minisukne, pekne tricka, zabky, opatky...ale NEMOZEM, LEBO SOM OTRASNA TUCIBOMBA!!!


Ako STRASNE by som chcela!!!!!!!!!!!!! ...nemozem... :(


Dnes som zistila, ze aj ked som nepribrala, ale naopak schudla, nezapnem ziadne, okrem 2 parov nohavic...skoro ma porazilo. Som tie gate treskla to kuta a zacala som vrestat...lebo som bola sama doma, nastastie. A potom som smusela spievat, zahrat si oblubenu piesen aby ta bolest vysla von, aby som neprisla o mysel, aby som nachvilu mala rytmus, aby tie otrasne hlasy v mojej hlave stichli...TICHO, TICHO, PRESTAN, ZAVRI USTA, DRZ HUBU, PROSIIIIM, TICHO...takto im hovorim...potom sedim na zemi a placem...v noci sa modlim k Bohu...ok, niekedy mu trocha nadavam atd...prestala som v neho verit, lebo mi toot spravil. VEDEL, ze som sa modlievala kazducky den i noc, kazdu volnu sekundu mojho zivota chcem iba jedno- byt chuda...teda, okrem ineho...a on ma nevypocuje :( ...preco? Asi ma so mnou VEEELKE plany... Vlastne, myslim si, ze keby sa mi toto nikdy nestalo, bola by som barbie...ale kto vie???

24.9.2009 (piatok)

24. července 2009 v 22:38
Je pol jedenastej...ehm, keby bolo aj menej, je piatok a vsetci su vonku...k krcme ale na ulici...zabavaju sa, kecaju, balia, atd...a ja som doma

VSETCI chodia von s kamosmi, ja som musela ist s rodicmi...ok, fakt, chybali by mi, oni su v skutocnosti fakt fajn, ale tak, myslia si, ze som hlupa pubertiacka, ktora nevie co zo sebou a asi chce zaujat, ked chce byt chuda...co uz. Ale mam ich rada! Mam Vas rada...FAKT! :-* a dakujem, ze ste! :o)

Ano, zase som si dala prehanadlo. ALE, rozhodla som sa, ze ak zajtra nebudem o nic lahsia, tak prestanem. V opacnom pripade budem pokracovat...dodrzim to?

Vlastne, aby som bla uprimna, brucho ma rozboli uz len ked citim ich chut...a tie jodove tablety su nechutne tiez...ale myslim, ze to stoji zato, skusit to...MUSIM schudnut...MUSI SA MI TO PODARIT...a ja som sa rozhodla, ze sa podari!


24.9.2009- jedlo

24. července 2009 v 22:34 Jedalnicek
Ranajky: 1 tab. tmavej cokolady, 3 lyzicky probiotickeho bio jogurtu. Skoda, ze bol plnotucny, ale musela som si ho dat kvoli traveniu a vapniku...aj ked sanca na zachranu je minimalna...co uz (100kcal)

Desiata: nic

Obed: 1 malicky vareny zemiak (150kcal)

Olovrant: nic

Vecera: polovica grilovaneho baklazanu, 100ml horucej cokolady, ktoru som ale vyvracala hned (250kcaľ)

Total: 500kcal

Pohyb: chodenie 4h

No, fajn...ta vecera sa posrala trocha, ale co uz...vyslo to von aj tak ;) Ale som isla na wecko s malicko, doslova nano-mini- mikroskopickou dusickou, aby ma nepoculi...zaklopem, ze nepoculi...

Tak, docela som spokojna...keep it up ;)

23.7.2009 (stvrtok)

23. července 2009 v 10:52 Moj Dennik
Tak, zase som si dala prehanadlo...ano, som hlupa, ale ono to fakt pomaha!!! Takto schudnem kazdy den o POL KILA!!!!!!!!! O pol kila som lahsia ako predosly den... :) no nie je to SUPEER???

A teraz sa citim tak UZASNE!!! Som ako vo svojom zivle...ten uzasny pocit kontroly a kazdyňe radovanie za schudnutych aj 100g...to je ako sen! A je to take uzasne ked to ide dolu...dolu a dolu a chudneme...je to uzasne. VIEM, ZE TO DOKAZEM!!!


Bude to uzasne...KONECNE budem ZNOVU STASTNA. TOTO JE TO, CO MA ROBI STASTNOU!


A ja pri ANE uz zostanem VECNE...TERAZ TU PRISAHAM!!!...LEBO ANA=MOJA SPOKOJNOST A STASTIE!


:)


Majte sa krasne

23.7.2009 (stvrtok) - jedlo

23. července 2009 v 10:48 Jedalnicek
Ranajky: 300ml pomarancovej stavy, 5 susenych sliviek (250kcal)

Desiata: zeleny caj (0kcal) a este nieco aj SPALI

Obed: bude dusena zelenina bez tuku

Olovrant: bude zeleny caj

Vecera: neviem...nieco NEKALORICKE a LAHKE

Total:

Pohyb: chodenie a verenie :D

22.7.2009 (streda)

22. července 2009 v 17:43 Moj Dennik
Nepresiel den, aby som nepomyslela na Anu, ja hladovanie...a uspesne sa mi dari....schudla som uz 3kg...KONECNE...a pojde to dolu...mam rok na to...a potom udrziavat...

I HAVE TO START STARVING AGAIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! I WANT TO!


Ani jeden den nepresiel aby som nebdela v noci...moja bolest je privelka...nebudem sptastna, nebudem spavat, nebudem mat pokoja, kym zase nebudem kostra...CHUDAAAAAA- SKINNY... :(

A preto Vas prosim...za kazdy moj jedalnickovy priestupok mi vynadajte...MUSIM znova najst disciplinu...vcera ma prinutili jest tortu..dala som si kusok...ale zisitla som, ze mi uz nechuti...I hate sweet flavour...I DONT NEED CHOCOLATE ANYMORE!!!!!!!! Nepotrebujem...potrebujem iby kyslik, vzduch aby som zila...ziadne poondiate jedlo, ktore nici moju psychiku...MY TO ZVLADNEME BABY!!! WE WILL WIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

22.7.2009 (streda) - jedlo

22. července 2009 v 17:39 Jedalnicek
KRISTE NEPISALA SOM ľ TYZDNE...a jeden den

Ranajky: 5 susenych sliviek, 300ml pomarancovej stavy, cerstvo vyplacenej (300kcal)ˇ

Desiata: nic

Obed: dusena cuketa bez oleja: 150kcal

Olovrant: nic

Vecera: zatial nic...ale bude zase asi ta cuketa



A zase som si vcera dala prehanadlo...musela som :( a KELP tabletky...fuuuj

Pauza

22. července 2009 v 17:32
Ahojte, prepacte, ze som neposala tak dlho...

SORRY I WASNT HERE!!!

Lenze, prisla som domov a stretla som kamosku, ktora bola v tomto pretym so mnou...kriste, ta sa zmenila!!! Je taka normalna baba, VOBEC nie je chuda...ale vstci ju maju radi. chalani jej hovoria aky ma sexepil...a citala som tu knihu tajomstvo pritazlivosti srdc...

A na par dni som tu nemohla ist a potom si hovorim, ci sa skusim mat rada...


ALE ZISTILA SOM, ZE SA VOBEC NEMAM RADA...I HATE MYSELF!!!!!!!!!!!!!!!


Nedokazem to...a preto som tu spat...som spat tu, ANA!!! A musis mi pomoct...ty jedina mi rozumies...ODPUST MI...FORGIVE ME that I was stupid and stopped believing...

Prepacte babenky...dufam ,ze ste v poriadku...

VZDY JE TAM DOVOD...podla mna

7. července 2009 v 22:30 Co beha po rozume
Podla mna, vsetko, co sa stane navazuje na nieco...napr. moja choroba musi niekde viest...

Myslim, ze keby som bola chuda, bola by som hnusna, chladna umela hmota...a pipka...aka som trochu bola, predtym...ehm :(

Ale teraz viem pochopit a poradit inym a to som velmi rada! A vsetko...myslim, ze tento moj pribeh MUSI viest k niecomu velkemu...lebo inak, myslim, ze by som sa zniesla odtialto...

Majte sa vsetci :)